Yumeiho fue creado en 1978 por el doctor Saionji Masayuki. Después de largos años de exploración de diversos y diferentes métodos, él elige el mejor de cada sistema para crear la base de su propia nueva técnica. El método consta de cien movimientos principales y también incluye 48 ejercicios para una profiláctica cotidiana.
La teoría de Yumeiho se basa en el hecho de que 95% de la gente el centro de gravedad no pasa por el eje central del cuerpo (plano sagital mediano) y que resultado de esto las personas cargan siempre el peso del cuerpo más con una pierna que con la otra. La razón de esto es el desnivel de la pelvis. Resultado de este desnivel pélvico, una pierna se vuelve aparentemente más corta que la otra ocasionando la ya mencionada diferencia de carga entre ambas piernas. La consecuencia de repartir el peso de manera desigual es una curvatura en la columna vertebral, la cual tiene que compensar de alguna manera la inclinación que se produce al cargar más el peso con una pierna. Una columna no recta ocasiona tensiones a lo largo de ésta, apareciendo incomodidad al principio y posteriormente dolor.
Mediante diferentes manipulaciones de la columna vertebral y de la pelvis Yumeiho restablece la posición normal y la balanza, y de esta manera - la salud física de todo el cuerpo.